混合肌向け乳液おすすめ人気ランキング10選|ニキビ・毛穴・保湿【2026年】

混合肌向け乳液おすすめ人気ランキング10選|べたつかない【2026年】 | kanade-skincare

混合肌向け乳液おすすめ人気ランキング10選

化粧水のあとに使う乳液は、混合肌にとって「うるおいを与える」と「皮脂を悪化させない」という、相反する役割を同時にこなさなければならないアイテムです。Tゾーンに合わせて選ぶとさっぱりしすぎて頬が乾燥し、頬に合わせて選ぶとTゾーンがベタつく。そんな悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。

このページでは、皮膚科ブランドの薬用乳液からプチプラの定番まで、混合肌向けの乳液10商品を集め、皮脂・ニキビケア成分・毛穴ケア・保湿力・コスパをもとに比較しました。部位ごとの塗り分け方とあわせてご紹介します。

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かなで
ガイド

美肌研究所 主任研究員

肌質を問わず、これまで自腹で試したアイテムは数百種類以上!成分や処方をひとつひとつ確認しながら、本当に効果を実感できるものだけを選んでご紹介しています。 肌質を問わず、これまで自腹で試したアイテムは数百種類以上!成分や処方をひとつひとつ確認しながら、

本当に効果を実感できるものだけを選んでご紹介しています。

研究を始めたきっかけは、中学生の頃からの肌荒れやニキビでした。そこから成分や肌の仕組みを独学で研究するようになり、乾燥肌・敏感肌・混合肌・脂性肌まで幅広く扱うように。特に毛穴・ニキビケアは自身の経験も踏まえて詳しく解説しています。
単なるネットの口コミまとめではなく、「どうすれば肌悩みを根本から改善できるのか」という理屈に基づき、本当に効果の出るアイテム選びを本音で解説します。

プロフィール最終更新:2026年8月
※「主任研究員」は当サイト内での呼称です。医療・薬学系の国家資格を保有するものではありません。

01混合肌向け乳液の選び方

HOW TO CHOOSE / EMULSION

混合肌向け乳液の選び方

頬はしっとりさせたいけれど、Tゾーンは重くしたくない。混合肌の乳液は、伸ばしやすさと、塗ったあとの肌の感触から選びます。

POINT 01

頬のしっとり感と、Tゾーンの軽さを両立する

顔全体で同じ使用感になるとは限りません。乾きやすい頬でうるおいを感じられ、Tゾーンでは重く感じにくいものを探しましょう。

Tゾーンと頬の違いを示す顔のイラスト

部位ごとに量を調整しやすいもの

少量でも広げやすい乳液なら、頬とTゾーンで塗る量を調整しやすくなります。顔全体に同じ量を重ねる必要はありません。

POINT 02

水分を保つ成分と、油分を補う成分を見る

乳液は、軽さだけでなく保湿の役割にも注目。水分を保つ成分と、肌をなめらかに整える油性成分の両方を確認します。

手の甲に薄く伸ばした乳液の質感

伸ばしやすさも選ぶ目安に

グリセリンは水分を保つ保湿成分、セラミドはうるおいを保つ保湿成分、スクワランは肌をなめらかにする油性成分の例です。

  • グリセリン
  • セラミド
  • スクワラン
POINT 03

朝に使うなら、日焼け止めとの重ねやすさも

乳液単体の感触だけでなく、そのあとに使う日焼け止めやベースメイクとの組み合わせも確認。朝の使い心地に合うものを選びましょう。

乳液と日焼け止めを並べたイラスト

朝のケア全体で考える

重ねたときのベタつきやヨレが気になる場合は、使用量やなじませる時間を調整。通常の乳液を、日焼け止めの代わりにはしません。

02混合肌向け乳液おすすめランキング10選

「総合」と「コスパ」で並び替えができます。気になる悩み・肌質での絞り込みもどうぞ。

かなで かなでの一推しスコアではなく、私が使うならどれかで選びました

かなで

総合1位ではありませんが、公式が「ニキビができやすい」「肌荒れしやすい」「毛穴の開きが気になる」の3つを想定していて、混合肌のTゾーン悩みにいちばん素直に当てはまる処方でした。200mLで1,690円というコスパの良さも含めて、私はこちらを選びます。

価格帯

分類

押すと絞り込み、もう一度押すと解除できます。

1111210ACアクティブ モイスチュアミルク

NOV(ノブ/常盤薬品工業)

ACアクティブ モイスチュアミルク

★★★★★★★★★★4.28★★★★★★★★★★4.40★★★★★★★★★★4.30★★★★★★★★★★4.30★★★★★★★★★★4.10★★★★★★★★★★2.30医薬部外品

¥3,250

50mL

224518バランスケア エマルジョン MB

d program(dプログラム/資生堂)

バランスケア エマルジョン MB

★★★★★★★★★★4.10★★★★★★★★★★4.30★★★★★★★★★★4.00★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★4.20★★★★★★★★★★3.00医薬部外品

¥3,780

100mL

352645アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク

第一三共ヘルスケア ミノン

アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク

★★★★★★★★★★3.98★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★4.30★★★★★★★★★★3.70★★★★★★★★★★4.00★★★★★★★★★★4.00医薬部外品

¥1,533

100g

493254薬用クリアケア乳液

無印良品

薬用クリアケア乳液

★★★★★★★★★★3.95★★★★★★★★★★3.60★★★★★★★★★★4.20★★★★★★★★★★4.10★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★4.40医薬部外品

¥1,690

200mL

5353103薬用しみ対策美白乳液

ロート製薬 メラノCC

薬用しみ対策美白乳液

★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★4.20★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★4.00★★★★★★★★★★3.50★★★★★★★★★★4.60医薬部外品

¥990

120mL

666476トリートメントミルク(ブライトニング)しっとり

AQUALABEL(アクアレーベル/資生堂)

トリートメントミルク(ブライトニング)しっとり

★★★★★★★★★★3.85★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★3.70★★★★★★★★★★4.00★★★★★★★★★★3.80★★★★★★★★★★4.00医薬部外品

¥1,650

130mL

747767バランシング ミルク I(さらさらタイプ)

ELIXIR(エリクシール ルフレ/資生堂)

バランシング ミルク I(さらさらタイプ)

★★★★★★★★★★3.75★★★★★★★★★★4.00★★★★★★★★★★3.40★★★★★★★★★★3.70★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★3.80化粧品

¥2,570

130mL

8781039ナノエマルジョン

トゥヴェール(Tout Vert)

ナノエマルジョン

★★★★★★★★★★3.68★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★3.30★★★★★★★★★★3.40★★★★★★★★★★4.10★★★★★★★★★★2.50化粧品

¥3,180

60mL

989892ハトムギ浸透乳液

naturie(ナチュリエ)

ハトムギ浸透乳液

★★★★★★★★★★3.60★★★★★★★★★★3.90★★★★★★★★★★3.30★★★★★★★★★★3.50★★★★★★★★★★3.70★★★★★★★★★★4.80化粧品

¥750

230mL

101010981保湿乳液

ちふれ化粧品

保湿乳液

★★★★★★★★★★3.55★★★★★★★★★★3.60★★★★★★★★★★3.30★★★★★★★★★★3.50★★★★★★★★★★3.80★★★★★★★★★★5.00化粧品

¥670

150mL

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条件に当てはまる商品がありませんでした。押しているボタンをもう一度押すと、絞り込みを解除できます。

★は当サイト独自の目安で、効果・効能を示すものではありません。「総合」は各項目をもとにした当サイトの評価で、価格は含めていません。「コスパ」は容量あたりの価格から別に算出した独立の項目です。毛穴が目立ちにくくなるのはうるおいによるもので、毛穴そのものをなくす効果ではありません。

03全10商品の個別紹介

商品の表示位置

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04よくある質問

タップすると回答が開きます。

Q1Tゾーンにも乳液を塗ったほうがいいですか?
薄くでよいので塗ったほうが安心です。Tゾーンだけ乳液を省くと、皮脂の分泌がかえって活発になり、時間が経ってからベタつきが強くなることがあります。さらさらタイプを薄くのばす程度で十分です。
Q2化粧水のあと、乳液はどれくらい待ってからつければいいですか?
特に待つ必要はありません。化粧水がなじんだと感じたタイミングで、そのまま乳液を重ねて構いません。厚塗りするより、少量を顔全体になじませてから足りない部分に重ねづけするほうが仕上がりが均一になります。
Q3乳液とクリームは両方必要ですか?
必ずしも両方使う必要はありません。混合肌は乳液1本で済ませられることも多く、乾燥が強い季節や頬の乾燥が気になる日だけクリームを足す、という使い分けがしやすい肌質です。
Q4Tゾーンと頬で乳液を使い分けたほうがいいですか?
1本で兼用できるタイプがあれば、まずはそちらで十分です。それでも差が気になる場合は、頬だけしっとりタイプを重ねづけする、Tゾーンだけさらさらタイプを部分使いするといった使い分けを試してみてください。
Q5「医薬部外品」と「化粧品」は何が違うのですか?
承認された有効成分が入っているかどうかの違いです。医薬部外品は「ニキビを防ぐ」などの効能を表示できますが、化粧品にはその表示ができません。ただし化粧品が劣るという意味ではなく、処方の自由度が高いぶん独自成分を高配合できる強みもあります。
Q6使い始めてどのくらいで変化を感じられますか?
肌の生まれ変わりの周期を考えると、まずは1か月ほど続けてみるのが目安です。感じ方には個人差があります。赤み・かゆみ・痛みが出た場合は、すぐに使用をやめて皮膚科にご相談ください。

05肌質・お悩み別シリーズ

お悩み別に、アイテムごとのランキング記事をまとめています。気になるシリーズからどうぞ。

06最後の言葉

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。乳液は、皮脂と乾燥のバランスを取る「調整役」です。10商品も並べておいて言うのもなんですが、いちばん大事なのは「自分の肌に合ったものを、続けること」だと思っています。

混合肌は、Tゾーンと頬で欲しいケアが違う分、「どっちを優先すればいいんだろう」と迷いやすい肌質です。でも、両方を100点にしようとしなくて大丈夫。今いちばん気になっている方の悩みから、まず1つ選んでみてください。

肌が生まれ変わるには時間がかかります。1週間で変わらなくても、それは失敗ではありません。まずは1本を使い切るまで続けてみてください。もし合わなければ、そのときに次を探せば大丈夫です。

迷ったら、今日の自分がいちばん気になっている悩みから選んでみてください。皮脂・テカリが気になるならクレイや酵素の成分を、乾燥が気になるならセラミドやCICAの成分を。このページが、その最初の一歩の助けになればうれしいです。

ご利用にあたっての注意

※この記事は一個人の体験に基づくものです。効果や感じ方には個人差があります。

※価格は変動します。購入時に各サイトでご確認ください。記載の価格は2026年9月時点のものです。

※肌に赤み・かゆみ・痛みが出た場合は、すぐに使用を中止して皮膚科を受診してください。

※未成年の方は、商品を買う前に必ずおうちの人に相談してください。

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